Stages Tous publics
Ce stage d'une journée s'intéresse à la liberté de la tête et à tous les éléments qui la rendent possible. Le stage est enregistré, vous recevrez les enregistrements a posteriori. Les tapis sont fournis, apportez votre propre couverture. Tarif : 88€ / 78€ Inscription: myriam@cff-paris.com 06 95 96 56 18
Vous ne connaissez pas encore la méthode Feldenkrais ? C'est l'occasion de la découvrir et de vous découvrir à travers des mouvements doux, guidés à l'oral, qui vous font prendre conscience de votre façon de vous utiliser dans l'action. La question de la symétrie sera au centre de ce stage d'introduction. Le stage à la Salle du Conseil de la Mairie du 19e est gratuit et ouvert à tous quelque soit votre condition physique (situation de handicap ou sportif confirmé). 9h30 à 12h30. Si vous êtes déjà habitué(e) de la méthode Feldenkrias, ce stage est fait pour vous aussi ! La stage sera simultanément traduit en anglais. Apportez votre tapis de sol et une serviette de bain ou couverture pliée comme support pour la tête. Enseignante : Myriam Audin
Avec Anne Candardjis, formatrice certifiée de la Méthode Feldenkrais, danseuse et chorégraphe
Lors de ces portes ouvertes sur la thématique de la liberté des épaules, (re)découvrez des leçons classiques de Prise de Conscience par le Mouvement ainsi qu'une démonstration d'Intégration Fonctionnelle avec une personne volontaire si vous le souhaitez. Nous répondrons à toutes vos questions concernant la Méthode Feldenkrais ou la formation professionnelle de praticien. Enseignante : Myriam Audin Apportez votre tapis de sol et une serviette de bain ou couverture pliée comme support pour la tête.
Le bas du dos épanoui pour une nuque mobile : stage de 2h30 composé de deux leçons de groupe de prise de conscience par le mouvement
Pour le travail ou pour les loisirs, nous passons une grande partie de nos journées en position assise. Il existe toutes sortes de théories sur la "bonne manière" d'être assis : un siège plus ou moins haut, utiliser le dossier ou pas, "gainer"... Et si notre assise dépendait de l'organisation du squelette dans le champ de la gravité ?
Myriam Audin, violoniste professionnelle et praticienne Feldenkrais certifiée, vous invite à ce stage de trois heures constitué de leçons de groupe de Prise de Conscience par le Mouvement qui mettront en lumière : la main comme partie intégrante du bras et de la cage thoracique, la stabilité et la flexibilité de votre structure pour accueillir l'instrument, le rôle de l'imagination dans le mouvement et dans le jeu instrumental. Apportez votre instrument, une couverture ou serviette de bain, votre curiosité et vos questionnements !
Dans ce stage de trois heures, vous prendrez conscience du lien entre respiration, stabilité et flexibilité. Dans un premier temps, les mouvements respiratoires dans différents plans vont feront prendre conscience de votre structure. Une fois celle-ci clarifiée, les mouvements proposés permettront une libération de la respiration dans tous ses espaces possibles. Une remise en question des dogmes et idées reçues sur les "bonnes manières" de respirer...