Pour le travail ou pour les loisirs, nous passons une grande partie de nos journées en position assise. Il existe toutes sortes de théories sur la "bonne manière" d'être assis : un siège plus ou moins haut, utiliser le dossier ou pas, "gainer"... Et si notre assise dépendait de l'organisation du squelette dans le champ de la gravité ?
Pour le travail ou pour les loisirs, nous passons une grande partie de nos journées en position assise. Il existe toutes sortes de théories sur la "bonne manière" d'être assis : un siège plus ou moins haut, utiliser le dossier ou pas, "gainer"... Et si notre assise dépendait de l'organisation du squelette dans le champ de la gravité ?
Dans ce stage, j'enseignerai deux leçons de Feldenkrais. Vous explorerez des mouvements au sol en douceur pour réorganiser le travail musculaire habituel et vous redécouvrir en lien avec la gravité. Plusieurs positions seront explorées qui mettront en lumière la stabilité de notre structure osseuse de laquelle découle la liberté des bras et de la nuque en position assise.
La salle dispose déjà de tapis de sol. Apportez simplement :
25€ / 20€ tarif réduit étudiants, demandeurs d'emploi, adhérents CFF
Inscription
myriam@cff-paris.com
06 95 96 56 18
