Dans ce stage de trois heures, vous prendrez conscience du lien entre respiration, stabilité et flexibilité. Dans un premier temps, les mouvements respiratoires dans différents plans vont feront prendre conscience de votre structure. Une fois celle-ci clarifiée, les mouvements proposés permettront une libération de la respiration dans tous ses espaces possibles. Une remise en question des dogmes et idées reçues sur les "bonnes manières" de respirer...
